Nunca imaginé que el proceso sería así…Para mi ha sido un antes y un después en mi vida, un camino intenso, duro, pero a la vez tan gratificante y enriquecedor, me quedo con todo lo aprendido y como he crecido personalmente, agradecida a mis compañeras de camino por todo lo recibido, y a la escuela por los/as grandes profesionales que han colaborado!! Una experiencia preciosa que merece la pena de principio a fin.

Para mi estos tres cursos suponen un antes y un después en mi vida, de la inconsciencia he pasado a la consciencia, al autoconocimiento, he salido de la rueda que me llevaba siempre a las mismas respuestas y me doy oportunidades para experimentar respuestas nuevas, he compartido desde el respeto y la confianza mi vida con las compañeras del grupo, han sido unos años maravillosos en los que he emprendido un viaje increíble acompañada de las mejores personas. Solo puedo mostrar agradecimiento y cariño hacia la escuela que me ha permitido experimentar todo lo expuesto.

Caminante son tus huellas el camino y nada más, caminante no hay camino se hace camino al andar, al andar se hace camino y al volver la vista atrás se ve la senda que nunca se ha de volver a pisar, caminante no hay camino sino estelas en el mar.

Una se cree que nunca va a cambiar, que las cosas seguirán como siempre. Una se cree que seguirá repitiendo lo aprendido de pequeña para que papa y mama nos quieran.

Que ilusa ¡¡¡¡ para empezar a cambiar esto, solo tuve que seguir los consejos de mi querido amigo Rafa y pedir cita con su mujer, Ana. Muchacha con tatuajes, estilo hippie-desigual, ojos negros preciosos, postura en silla con piernas entrelazadas y taza de té, naranja o manzana entre sus manos.

Su confrontación me hacía tambalear y me dolía pero poco a poco empecé a darme cuenta de porque actuaba y me movía tal cual lo hacía.

De su mano fui tomando conciencia de aquello, que hasta el momento me sonaba a chino; déjate sentir, déjalo estar, no hagas nada solo toma conciencia, que necesitas??, que sientes??.

Transite por mi niña, mi familia de origen, papa y mama, Carlos, mis hijas…

Y un día entré aquí con vosotros, cuantas veces me he dicho: que hace una chica como tú en un lugar como este.

Quiero nombrar  a mis compañeros que se han bajado del tren en este camino: Taida, Ana, Cari, Silvia, Manuel, Máximo, Patricia y Pepe.

Y a vosotros solo puedo agradeceros lo que no hubiese visto, el espejo que para mí babéis sido, lo que habéis movilizado en mi al compartir generosamente lo más profundo de vuestro ser. Aquí hemos visto el 50% hijo de Dios, 50% hijo de puta.

Quiero pediros disculpas por el daño que haya podido ocasionaros…ya sé que soy confrontadora y un poco sádica.

A ti Belén, dulce acompañante en silencio de palabras pero no en tu mirada. Tus ojos me han acompañado durante estos cuatro años y luego en terapia. Contigo he conseguido mi camino de toma de conciencia, como hace poco me dijiste…esto ya no tiene marcha atrás me has mimado y cuidado, gracias.

A ti Joaquín gracias por estar, por tu mirada y por tu hermosa sonrisa.

Ahora estoy orgullosa de los que estamos aquí. Tengo miedo de volar sola pero a la vez curiosidad y ganas.

Os deseo a todos “Buen Camino”…HASTA PRONTO

Begoña

 DESDE LO MEJOR DE MI PARA MI GRUPO

Y llegue…..No se cómo, pero llegué. Yo estaba en un bosque cubierta de tantos árboles que no podía ver el sol…..y no sé cómo desperté fuera.

Fuera me encontré con ELLOS, MI GRUPO, me encontré con cada uno: Me encontré contigo, contigo ,contigo……Con los que están y con los que se han ido.

Cada uno me aportaba algo, cada uno tenía una palabra para mí:

Me decían:

–Que tenía una mochila con mucha carga

–Que estaba congelada

–Que hacía unos discursos muy bonitos pero nada de mí

Todo era dicho desde el amor, porque yo lo recibía sin entenderlo muchas veces….pero ningún comentario me molestaba.

Y YO DECÍA:

1.- ¿Pero dónde estoy? : Esté donde esté, de aquí no me muevo

2.- ¿Qué estaba congelada?: ¿Qué quería decir que estaba congelada?:

¿Qué tengo fuerza para soportarlo todo? Pues claro que sí. Yo soy fuerte  y puedo soportarlo todo, no me importa cargar.

3.-¿Qué hacía unos discursos muy bonitos pero que no hablaba de mí?

No lo entendía muy bien, yo decía quién era, donde trabajaba, que familia  tenía …..¿Qué querían saber más? Esa era YO

4.- ¿Y la mochila con tanta carga? ¿Dónde estaba la mochila?

Encontré la mochila  y pesaba, pesaba tanto que cada vez estaba más encogida y no me estaba dando cuenta. Si no podía casi levantar la cabeza.

¿Será por eso que no podía ver el sol?

No veía a nadie a mí alrededor

Yo solo me habia dedicado a trabajar  y cargar.

Yo no sabía que habia Vida

Así que decidir abrir la mochila y sacar lo que habia dentro

Y Saque:

1.- Los Introyectos de MI MADRE que no son míos:

-Las hijas cuidan a las madres

-Tu solo obedeces, no tienes que pensar… porque cuando piensas dices unas cosas tan raras…..

– Tú a casarte, tener hijos y a cuidarme a mí

-Si tuvieras que trabajar menos para cuidarme lo haces

2.- Los Introyectos de MI PADRE:

– Trabajas, trabajas, trabajas, no hay tiempo para descansar, eso vendrá más tarde

-¿Vacaciones….?

-Tú a cumplir, a ser responsable

-¿Qué dirán las gentes de nosotros?

-Y no te vayas de casa que tienes que cuidar a tu madre

3.- Saque a mis hermanos con sus normas y exigencias:

“Mira niña, tu eres la mujer y eres la que tienes que estar con tus padres para cuidarlos”

4.-Saque a mis amigos que no me aportaban nada, porque eran impuestos:

“Hay que tener buena compañía”

5.-Saque al colegio con sus profesores, porque tenía que ir a un buen colegio y ser la mejor.

Solo escuchaba: Estudia, estudia ,cumple ,cumple ,control ,control…hay que ser responsable

6.-Saque la Iglesia, que también estaba llena de normas que tenía que cumplir:

-Irás al infierno si no vas a misa los domingos

-Hay que ser buenos y generoso

-No hay que poner límites

7.-Saque mi boda impuesta y programada

8.- Saque la parte de mi profesión que no me gusta:

-La competitividad

-El exceso de trabajo

-Hay que ir a todos los congresos, hay que ser siempre la mejor

9.- Saque la casa que había que comprarse

10.-Saque el coche que había que tener

11.- Saque la maternidad impuesta. Tienes que tener hijos

12.-Saque la parte de mis hijos que yo fabrique:

“Tenéis que ser los mejores, el primero en todo. No os podéis equivocar….”

13.-Y las deudas….saque todas las deudas que tengo

14.- Y lo tire todo AL CUBO DE LA BASURA

¡!ENTONCES!!

Empecé a levantar la cabeza y vi el SOL y empecé a entender todo lo que me hablaba MI GRUPO sobre:

-Los Sentimientos

– Las Emociones

-Las Resonancias ……

Ya entendía cuando me hablabais de:

-Alegrías y Tristezas

-Amor y  Dolor

-Risas y Llantos

Empecé aprender el vocabulario de las emociones

Empecé a SENTIR  ya no estaba CONGELADA

A partir de entonces ya no me importaba tener la mochila, porque ya no me pesaba:

• A mi madre
• A mi padre
• A mis hermanos
• A mis amigos
• A mis hijos
• A mis casa…..

En el CUBO DE LA BASURA  se quedaron: Las normas, Las reglas, mi parte congelada y la mayoría de mis introyectos

MI SITUACIÓN ACTUAL es la que quiero ofrecer a MI GRUPO

Sin vosotros esto no sería posible

Quiero ofreceros:

-MI ALRGRIA

-MIS RISAS Y MIS LLANTOS

-MI DOLOR

-MIS AHOGOS

-MIS MIEDOS

-MI CAPACIDAD DE SENTIR

-LA SENSACIÓN DE QUE ESTOY VIVA Y NO CONGELADA

Me habéis ayudado a salir del bosque y mirar al mundo con la cabeza bien alta

Solo me queda deciros GRACIAS  y que ES UN LUJO HABEROS CONOCIDO.

Nunca imaginé que el proceso sería así…Para mi ha sido un antes y un después en mi vida, un camino intenso, duro, pero a la vez tan gratificante y enriquecedor, me quedo con todo lo aprendido y como he crecido personalmente, agradecida a mis compañeras de camino por todo lo recibido, y a la escuela por los/as grandes profesionales que han colaborado!! Una experiencia preciosa que merece la pena de principio a fin.

Para mi estos tres cursos suponen un antes y un después en mi vida, de la inconsciencia he pasado a la consciencia, al autoconocimiento, he salido de la rueda que me llevaba siempre a las mismas respuestas y me doy oportunidades para experimentar respuestas nuevas, he compartido desde el respeto y la confianza mi vida con las compañeras del grupo, han sido unos años maravillosos en los que he emprendido un viaje increíble acompañada de las mejores personas. Solo puedo mostrar agradecimiento y cariño hacia la escuela que me ha permitido experimentar todo lo expuesto.

Caminante son tus huellas el camino y nada más, caminante no hay camino se hace camino al andar, al andar se hace camino y al volver la vista atrás se ve la senda que nunca se ha de volver a pisar, caminante no hay camino sino estelas en el mar.

Una se cree que nunca va a cambiar, que las cosas seguirán como siempre. Una se cree que seguirá repitiendo lo aprendido de pequeña para que papa y mama nos quieran.

Que ilusa ¡¡¡¡ para empezar a cambiar esto, solo tuve que seguir los consejos de mi querido amigo Rafa y pedir cita con su mujer, Ana. Muchacha con tatuajes, estilo hippie-desigual, ojos negros preciosos, postura en silla con piernas entrelazadas y taza de té, naranja o manzana entre sus manos.

Su confrontación me hacía tambalear y me dolía pero poco a poco empecé a darme cuenta de porque actuaba y me movía tal cual lo hacía.

De su mano fui tomando conciencia de aquello, que hasta el momento me sonaba a chino; déjate sentir, déjalo estar, no hagas nada solo toma conciencia, que necesitas??, que sientes??.

Transite por mi niña, mi familia de origen, papa y mama, Carlos, mis hijas…

Y un día entré aquí con vosotros, cuantas veces me he dicho: que hace una chica como tú en un lugar como este.

Quiero nombrar  a mis compañeros que se han bajado del tren en este camino: Taida, Ana, Cari, Silvia, Manuel, Máximo, Patricia y Pepe.

Y a vosotros solo puedo agradeceros lo que no hubiese visto, el espejo que para mí babéis sido, lo que habéis movilizado en mi al compartir generosamente lo más profundo de vuestro ser. Aquí hemos visto el 50% hijo de Dios, 50% hijo de puta.

Quiero pediros disculpas por el daño que haya podido ocasionaros…ya sé que soy confrontadora y un poco sádica.

A ti Belén, dulce acompañante en silencio de palabras pero no en tu mirada. Tus ojos me han acompañado durante estos cuatro años y luego en terapia. Contigo he conseguido mi camino de toma de conciencia, como hace poco me dijiste…esto ya no tiene marcha atrás me has mimado y cuidado, gracias.

A ti Joaquín gracias por estar, por tu mirada y por tu hermosa sonrisa.

Ahora estoy orgullosa de los que estamos aquí. Tengo miedo de volar sola pero a la vez curiosidad y ganas.

Os deseo a todos “Buen Camino”…HASTA PRONTO

Begoña

 DESDE LO MEJOR DE MI PARA MI GRUPO

Y llegue…..No se cómo, pero llegué. Yo estaba en un bosque cubierta de tantos árboles que no podía ver el sol…..y no sé cómo desperté fuera.

Fuera me encontré con ELLOS, MI GRUPO, me encontré con cada uno: Me encontré contigo, contigo ,contigo……Con los que están y con los que se han ido.

Cada uno me aportaba algo, cada uno tenía una palabra para mí:

Me decían:

–Que tenía una mochila con mucha carga

–Que estaba congelada

–Que hacía unos discursos muy bonitos pero nada de mí

Todo era dicho desde el amor, porque yo lo recibía sin entenderlo muchas veces….pero ningún comentario me molestaba.

Y YO DECÍA:

1.- ¿Pero dónde estoy? : Esté donde esté, de aquí no me muevo

2.- ¿Qué estaba congelada?: ¿Qué quería decir que estaba congelada?:

¿Qué tengo fuerza para soportarlo todo? Pues claro que sí. Yo soy fuerte  y puedo soportarlo todo, no me importa cargar.

3.-¿Qué hacía unos discursos muy bonitos pero que no hablaba de mí?

No lo entendía muy bien, yo decía quién era, donde trabajaba, que familia  tenía …..¿Qué querían saber más? Esa era YO

4.- ¿Y la mochila con tanta carga? ¿Dónde estaba la mochila?

Encontré la mochila  y pesaba, pesaba tanto que cada vez estaba más encogida y no me estaba dando cuenta. Si no podía casi levantar la cabeza.

¿Será por eso que no podía ver el sol?

No veía a nadie a mí alrededor

Yo solo me habia dedicado a trabajar  y cargar.

Yo no sabía que habia Vida

Así que decidir abrir la mochila y sacar lo que habia dentro

Y Saque:

1.- Los Introyectos de MI MADRE que no son míos:

-Las hijas cuidan a las madres

-Tu solo obedeces, no tienes que pensar… porque cuando piensas dices unas cosas tan raras…..

– Tú a casarte, tener hijos y a cuidarme a mí

-Si tuvieras que trabajar menos para cuidarme lo haces

2.- Los Introyectos de MI PADRE:

– Trabajas, trabajas, trabajas, no hay tiempo para descansar, eso vendrá más tarde

-¿Vacaciones….?

-Tú a cumplir, a ser responsable

-¿Qué dirán las gentes de nosotros?

-Y no te vayas de casa que tienes que cuidar a tu madre

3.- Saque a mis hermanos con sus normas y exigencias:

“Mira niña, tu eres la mujer y eres la que tienes que estar con tus padres para cuidarlos”

4.-Saque a mis amigos que no me aportaban nada, porque eran impuestos:

“Hay que tener buena compañía”

5.-Saque al colegio con sus profesores, porque tenía que ir a un buen colegio y ser la mejor.

Solo escuchaba: Estudia, estudia ,cumple ,cumple ,control ,control…hay que ser responsable

6.-Saque la Iglesia, que también estaba llena de normas que tenía que cumplir:

-Irás al infierno si no vas a misa los domingos

-Hay que ser buenos y generoso

-No hay que poner límites

7.-Saque mi boda impuesta y programada

8.- Saque la parte de mi profesión que no me gusta:

-La competitividad

-El exceso de trabajo

-Hay que ir a todos los congresos, hay que ser siempre la mejor

9.- Saque la casa que había que comprarse

10.-Saque el coche que había que tener

11.- Saque la maternidad impuesta. Tienes que tener hijos

12.-Saque la parte de mis hijos que yo fabrique:

“Tenéis que ser los mejores, el primero en todo. No os podéis equivocar….”

13.-Y las deudas….saque todas las deudas que tengo

14.- Y lo tire todo AL CUBO DE LA BASURA

¡!ENTONCES!!

Empecé a levantar la cabeza y vi el SOL y empecé a entender todo lo que me hablaba MI GRUPO sobre:

-Los Sentimientos

– Las Emociones

-Las Resonancias ……

Ya entendía cuando me hablabais de:

-Alegrías y Tristezas

-Amor y  Dolor

-Risas y Llantos

Empecé aprender el vocabulario de las emociones

Empecé a SENTIR  ya no estaba CONGELADA

A partir de entonces ya no me importaba tener la mochila, porque ya no me pesaba:

• A mi madre
• A mi padre
• A mis hermanos
• A mis amigos
• A mis hijos
• A mis casa…..

En el CUBO DE LA BASURA  se quedaron: Las normas, Las reglas, mi parte congelada y la mayoría de mis introyectos

MI SITUACIÓN ACTUAL es la que quiero ofrecer a MI GRUPO

Sin vosotros esto no sería posible

Quiero ofreceros:

-MI ALRGRIA

-MIS RISAS Y MIS LLANTOS

-MI DOLOR

-MIS AHOGOS

-MIS MIEDOS

-MI CAPACIDAD DE SENTIR

-LA SENSACIÓN DE QUE ESTOY VIVA Y NO CONGELADA

Me habéis ayudado a salir del bosque y mirar al mundo con la cabeza bien alta

Solo me queda deciros GRACIAS  y que ES UN LUJO HABEROS CONOCIDO.